Über den Kurs
Wir freuen uns, dir unseren 6-wöchigen Meditationskurs vorstellen zu dürfen. In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen einer erfolgreichen Meditationspraxis ein. Über den Zeitraum von sechs Wochen nehmen wir uns jeweils 90 Minuten Zeit, um die verschiedenen Aspekte der Meditation zu erkunden und eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen.
Dieser Hybrid-Kurs ist begleitend zu dem vor Ort stattfindenden Meditationskurs im Ananda Köln City Center, Bismarckstr. 37, 50672 Köln
Mittwochs, 20:00 – 21:30 Uhr, Mittwoch: 27.07.26 bis 31.08.26
Kursinhalt
Woche 1
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Überblick & Ablauf
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Was ist Meditation – Video
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Die richtige Sitzhaltung – Video
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Geführte Meditationen – Audio
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Lektion 1 – Test yourself
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Woche 5
Woche 6
Webinare
Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern
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