Online – Meditationskurs – Finde Ruhe und Achtsamkeit
Lerne Meditation bequem von zu Hause aus.
Unser 6 Wochen Online-Meditationskurs hilft dir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine Konzentration zu stärken – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Lerne das Fundament für Deine eigene Meditationspraxis kennen.
Wir arbeiten mit Zoom und treffen uns einmal die Woche Online, um gemeinsam zu meditieren, Erfahrungen auszutauschen und über die wöchentlichen Themen aus den PDFs zu sprechen.
Warum Meditation?
Meditation ist mehr als Entspannung – sie ist ein Schlüssel zu Gelassenheit, besserem Schlaf und emotionaler Balance. Schon wenige Minuten täglicher Praxis können Stresshormone senken und deine Resilienz stärken.
Was erwartet dich im Kurs?
- Geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene
- Achtsamkeitstechniken für mehr Fokus und innere Stärke
- Aufbauender Kurs: Online, jede Woche ein neues Thema
- Nach 6 Wochen: Du hast Deine eigene Meditationspraxis
- Bonus: Live-Sessions mit den erfahrenen Kursleitern
- Weitere Informationen findest Du hier
Deine Vorteile
✔ Stress abbauen und Gelassenheit gewinnen
✔ Besser schlafen und neue Energie tanken
✔ Konzentration und Fokus steigern
✔ Persönliche Begleitung und Community
Jetzt starten – Dein Weg zur inneren Ruhe
Melde dich heute an und sei bei dem Online-Meditationskurs dabei.
Beginne deine Reise zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden.
Meditationskurs
Der nächste Meditationskurs geht am 15.09.2025 los.
Für weitere Informationen klicke einfach den Button: